האם אתה אוהב לעשות ספורט פעיל? ואז רוגיין הוא מה שאתה צריך. זה מעניין, פעיל ומהנה. התחרויות נערכות בשטח פתוח. מספר קבוצות בלתי מוגבל מתחרים זה בזה. המשחק נשלט על ידי תנאים והגבלות מסוימים.
רוגאין - מה זה?
רוגינג הוא סוג של משחק ספורט שכולל התמצאות. הדגש העיקרי הוא על פעילויות כמו ריצה, רכיבה על אופניים והליכה.
היסטוריה סוררת
מקורו באוסטרליה מאז 1976. שלושה חברים לטיול העלו את המשחק הזה. שמותיהם היו רוד פיליפס (רוד), גייל דייוויס (גייל) וניל פיליפס (ניל). מהאותיות הראשוניות של שמותיהם נוצר השם רוגיין.
בהתחלה, מעגל צר של אנשים היה מעורב בספורט זה, אך אחר כך למדו המשקיעים על עימותים והתעניינו. נערך קמפיין פרסומי שבזכותו תוך זמן קצר יותר ויותר אנשים למדו עליו.
עד מהרה התארגן ארגון ערים בינלאומי. ברוסיה התפשטות ההימור נפוצה רק בשנת 2012.
זנים סוררים
לאחר התפשטותם הבינלאומית של סוג ספורט זה, לא רק ספורטאים מקצועיים ומאומנים החלו לעסוק, אלא גם חובבים רגילים, ללא קשר לגיל ומין, ולכן נוצרו מספר סוגים.
עבור המשתתפים מתגבש פורמט המשחק. זה נובע מהשוואת משך המשחק וסוג התנועה המשמש במשחק.
לפי משך הזמן, רוגאין מחולק:
- משחק 24 שעות. משך זמן זה נקבע במקור עם יצירת המשחק.
- תחרויות קצרות יותר הן בין 12 ל -23 שעות.
- משך הזמן הממוצע הוא 6-11 שעות.
- משך הזמן החסוך ביותר הוא בין 3 ל -5 שעות.
ישנם שלושה כיווני תנועה עיקריים:
- לָרוּץ.
- רכיבה על אופניים. משמש בעיקר בקיץ.
- סקי קרוס קאנטרי משמש בחורף.
אנשים בגיל הפרישה מרוצים ממשחקים המשתמשים בסוג סקנדינבי של הליכה. ניתן לשלב כמה סוגים של תנועות בבת אחת.
כללי רוגינג, סיבות לפסילה
סוג זה של תחרות ספורט הוא משחק קבוצתי. מטרה: להגיע לנקודות בקרה מיוחדות. עבור כל נקודה, הצוות מקבל מספר נקודות מוגדר.
ענף ספורט זה מנוהל על ידי מערכת כללים שפותחה במיוחד:
- הרכב הצוות צריך להיות בין שניים לחמישה אנשים. אם ביניהם יש ילד מתחת לגיל ארבע עשרה, אז חייב להיות משתתף מבוגר בצוות, בגיל שמונה עשרה ומעלה.
- לאנשים המעורבים בארגונם אין זכות להשתתף בתחרות.
- אסור למשתתפים לפגוע ברכוש של מישהו אחר. כשבמהלך המשחק במסלול ישנם שדות נזרעים, גדרות וכו ', אסור לשבור ולקלקל אותם.
- אסור לעשן, להדליק אש ולהשאיר אשפה על המסלול.
- אין לפגוע בצומח ובעלי החיים המקומיים.
- אסור לצוות להתחיל את המסלול לפני האות הרשמי לפתיחת התחרות.
- במהלך המעבר, נאסר על המשתתפים עזרי ניווט פרט למצפן, מפת מסלולים ושעון להתמצאות בזמן.
- חל איסור מוחלט להשאיר מראש מכשירי ניווט ומוצרי מזון לאורך המסלול.
- כל חברי הצוות צריכים להיות במרחק כה רב זה מזה, עד שקולו של זה נשמע.
- על כל הצוות להופיע במחסום לצורך זיכוי נקודות.
- עליכם לנוע רק על פי התקנות למשחק ספציפי (הליכה, אופניים, סקי).
- אינך יכול לקבל שום עזרה מצד זרים במסלול. חל איסור לעקוב אחר צוות אחר בכוונה.
- כל חבר בצוות חייב לשרוק איתו, במקרה חירום, בעזרתו, אדם יוכל לתת אות מצוקה מסוים.
- כדי לצבור נקודות עבור נקודת ביקורת, על הצוות להשאיר חותם ברשימה במקום הנכון בנקודות כאלה עם אגרוף מיוחד.
- ובמחסום, מלא טופס בו מצויינים שעת ההגעה, מספר הצוות ומספר הנקודה הבאה שתבקר.
- כדי להעניק נקודות על כל הצוות להופיע במשרד המינהלי במלואו.
כל הכללים הללו הם בסיסיים. אם מפרים אותם לפחות משתתף אחד, כל הצוות נפסל. אם המשתתפים אינם מסכימים עם החלטת השופטים, יש להם את הזכות לכתוב תלונה בכתב לבדיקת ההחלטה.
איך להתכונן לרוגיינינג הראשון שלך?
עליכם להקדיש תשומת לב מיוחדת להכנה לקשיים. צריך להבין שזה לא סתם בילוי מהנה. בנוסף לסיבולת גופנית, אל תשכח מציוד, שמשחק תפקיד גדול.
עליכם להתחיל להתכונן מראש, במיוחד אם זו ההשתתפות הראשונה שלכם.
יש לבדוק ציוד כמה ימים לפני התחרות.
- התרמיל צריך להיות קליל ומרווח. יש לכוונן את החגורות מראש על מנת שלא יתנדנדו ולא ייפגעו.
- הַנעָלָה. יש לנקוט בזהירות רבה בבחירת ההנעלה. מומלץ לשחקנים מנוסים לא ללבוש נעליים חדשות ושחוקות לתחרות, על מנת למנוע פציעות ברגליים. עדיף אם מדובר בנעלי ספורט קלות.
- הכינו אוכל לטיול. מומלץ לשחקני רמאים מנוסים לקחת איתם כשני ליטרים של מי שתייה.
לאוכל מומלץ לצאת לדרך:
- חטיפי אנרגיה שונים זמינים בחנויות תזונת ספורט.
- כריכים
- בר מוזלי
- שוקולד
- צימוקים, משמשים מיובשים, אגוזים
- גבינה
חשוב להבין כי במקרה של מחסור במים ובתזונה, תוצאת התחרות תדרדר, והכי חשוב, הבריאות עלולה להידרדר. לפני תחילת המסלול, דאגו לבדוק אם קיימת מצפן, שריקה ומפה עם המסלול.
עדיף להיות חלק מצוות מנוסה בתחרות הראשונה שלך. זה יאפשר לשחקן חסר ניסיון ללמוד במהירות ולרכוש מיומנויות חדשות.
כמו:
- התמצאות
- חישוב מסלול
ביקורות הספורטאים
עשיתי ערבות לא מזמן. הרושם החיובי ביותר. זה לא רק ספורט, זה איחוד אמיתי עם הטבע.
אירינה
רוגינג הוא תנועה של אנשים דומים. כאן מצאתי חברים רבים ואת אהובי.
איליה
תן לי לומר בקצרה ובתמצית, ערימה היא חופש. אין דרך אחרת לומר. ואין עוד מה להוסיף.
סבטלנה
אני מצפה לכל תחרות בשמחה ילדותית. אחרי אירועים כאלה, הרושם הוא הכי מגניב. זה לא רק ספורט אלא משפחה שלמה. זה כל החיים.
ולדימיר
בוא רוגאין. בנוסף לתקשורת נעימה ולהיכרות מעניינת חדשה, תוכלו להדק את מצבכם הגופני. תתחזק ובריא יותר.
ניקיטה
רוגינג הוא לא רק משחק ספורט. זו משפחה גדולה ממש של אנשים דומים. זה יכסה את כל היבטי החיים. האם אתה רוצה לשנות באופן דרסטי את חייך?! ואז זה מה שכולם צריכים, מקטן לגדול.
