אנשים רבים חושבים כי מכשירים כמו דופק צריכים לשמש רק ספורטאים מקצועיים, אך זו טעות ענקית.
הלב הוא איבר שביר מאוד ודי קל לפגוע בו. לכן, חשוב מאוד לעקוב כל הזמן אחר מצבו במהלך האימון כדי לא לחרוג מהעומס המרבי על הגוף.
קצת היסטוריה של המותג פולאר
חברת פולאר מתחילה בשנת 1975. מייסד החברה, Seppo Sundikangas, העלה את הרעיון ליצור שעוני דופק לאחר שיחה עם חבר טוב של אתלט שהתלונן על היעדר מכשיר דופק אלחוטי כלשהו.
שנה לאחר שיחתם הקים Seppo את חברת Polar הממוקמת בפינלנד. בשנת 1979 ספו וחברתו קיבלו את הפטנט הראשון שלהם על מד דופק. שלוש שנים לאחר מכן, בשנת 1982, שחררה החברה את דופק הדופק הראשון המופעל באמצעות סוללות וכך ביצעה פריצת דרך עצומה בעולם אימוני הספורט.
המבחר המודרני של פולאר
עבור החברה, המשימה העיקרית היא להגיע למספר המקסימלי של קהל היעד באמצעות מגוון המוצרים שלה. למותג Polar יש מבחר עצום של דופק המיועד לפעילות אינטנסיבית וגם לשימוש יומיומי.
בעת יצירת מכשירים, הקמפיין משתמש בחומרים ידידותיים לסביבה ואלקטרוניקה איכותית, שבזכותם צגי הדופק נוחים ועמידים לשימוש, וכן קובעים את הדופק בדיוק גבוה. בקטלוג שלהם יש דגמים לגברים וגם לנשים, יש גם דגמי יוניסקס.
7 צגי הדופק הטובים ביותר מ- Polar
1. קוטב FT1
מודל כושר ברמה נמוכה. ישנם מאפיינים סטנדרטיים המשתלבים עם שיפור יעילות האימונים.
פוּנקצִיוֹנָלִי:
- חישוב דופק לדקה.
- הגדרה ידנית של מגבלות הדופק.
- שפת הממשק היא אנגלית.
- הקלטת כל התוצאות.
- מופעל על ידי סוללת CR2032
- חיי סוללה
- החיישן והצג משויכים באמצעות טכנולוגיית Polar OwnCode.
2. קוטב FT4
- מודל עם פונקציות מוגברות.
- חישוב דופק לדקה.
- הגדרה ידנית של מגבלות הדופק.
- אינדיקטור האנרגיה של אולאר OwnCal איבד
- הגדרה ידנית של מגבלות הדופק.
- הקלט 10 אימונים.
- שפות: רב לשוני
- מופעל על ידי סוללת CR1632 למשך שנתיים.
3. קוטב FT7
- מודל עם פונקציות מוגברות.
- חישוב דופק לדקה.
- הגדרה ידנית של מגבלות הדופק.
- אינדיקטור האנרגיה של אולאר OwnCal איבד
- הגדרה ידנית של מגבלות הדופק.
- פונקציית איתור סוג אימון של Polar EnergyPointer
- הקלט 50 אימונים.
- שפות: רב לשוני
- מופעל על ידי חיי סוללה CR1632 שנתיים.
- זיווג מחשבים אישיים
4. קוטב FT40
- דגם רב תכליתי.
- חישוב דופק לדקה.
- הגדרה ידנית של מגבלות הדופק.
- מחוון האנרגיה של אולאר OwnCal איבד
- פונקציית איתור סוג אימון של Polar EnergyPointer
- פונקציית בדיקת כושר קוטבית
- הקלט 50 אימונים.
- שפות: רב לשוני
- מופעל באמצעות סוללת CR2025 נשלפת עד 1.5 שנים.
- זיווג מחשבים אישיים
5. מד דופק Polar CS300
- המודל מיועד לאנשים העוסקים ברכיבה על אופניים.
- חישוב דופק לדקה.
- הגדרה ידנית של מגבלות הדופק.
- מחוון האנרגיה של אולאר OwnCal איבד
- פונקציית HeartTouch, מראה תוצאות בלי לשאול.
- פונקציית בדיקת כושר קוטבית
- שימוש ב- Polar OwnCode בערוץ המתוזמן.
- עבודה עם חיישנים נוספים.
6. מד דופק Polar RCX5
- מיועד בעיקר לספורטאים מקצועיים, ויש לו חיישן GPS מובנה.
- חישוב דופק לדקה.
- הגדרה ידנית של מגבלות הדופק.
- מחוון האנרגיה של אולאר OwnCal איבד
- פונקציית HeartTouch, מראה תוצאות בלי לשאול.
- פונקציית בדיקת כושר קוטבית
- שימוש ב- Polar OwnCode בערוץ המתוזמן.
- שיפור הפעילויות שלך באמצעות ZoneOptimizer
- תאורת מסך אחורית, עמידות במים של המכשיר היא 30 מטר.
- מופעל על ידי סוללת CR2032
7. דופק פולאר RC3 GPS HR שלפוחית.
- מכשיר עם חיישן דופק. מתאים לכל ספורט.
- חישוב דופק לדקה.
- הגדרה ידנית של מגבלות הדופק.
- מחוון האנרגיה של אולאר OwnCal איבד
- פונקציית HeartTouch, מראה תוצאות בלי לשאול.
- פונקציית בדיקת כושר קוטבית
- שימוש ב- Polar OwnCode בערוץ המתוזמן.
- עבודה עם GPS, חישוב מהירות התנועה והמרחק שעבר.
- תועלת הכשרה, ניתוח אימונים מעמיק.
- סוללת ה- Li-Pоl הנטענת מחזיקה 12 שעות פעולה רציפה.
אודות צגי דופק פולאר
כושר
כמה ממוני הדופק הכושר הטובים ביותר מבית Polar הם: Polar FT40, Polar FT60 ו- Polar FT80. מכשירים אלה מצוידים בסוללת CR2032, עם עומס ממוצע שהיא יכולה לעבוד במשך שנה. החיישן מצויד גם בסוללה זו. הוא לא גדול בגודלו ונוח מאוד.
פונקציות עיקריות:
- מראה את הדופק הממוצע והמקסימלי.
- מראה את אחוז הקלוריות שאבד במהלך האימון ולאחריו.
- התאם את עוצמת התרגיל.
- זוכר את 50 האימונים האחרונים.
- תוכנית מבחני הכושר קובעת את רמת הכושר ועוקבת אחר האימון.
- אזור הקצה מוצג על המסך ובעזרת צליל.
- חסימה.
- עמידות המים של המכשיר היא 50 מטר.
- צביעה שונה.
ריצה ורב-ספורט
לפולאר יותר מ -10 דגמים לריצה ולרב-ספורט. שעוני הדופק הללו מיוצרים בעיקר עבור ספורטאים מקצועיים.
בואו ניקח בחשבון כמה מהתכונות של דגמים אלה:
- יש פונקציה של בחירת תוכנית להכשרה.
- חיישן GPS מיושם.
- המסך מציג את הדופק הנוכחי, הממוצע והגבוה ביותר.
- מציג את מספר הקלוריות שאבדו, משך האימון והמרחק שעבר.
- שמור תוצאות ולמד אותן.
- תוכנית מבחני הכושר קובעת את רמת הכושר ועוקבת אחר האימון.
- מכשירי רב-ספורט משמשים אתלטים מקצועיים המעוניינים להתפתח בכמה כיוונים בו זמנית וזקוקים לקריאות מדויקות יותר.
רכיבה על אופניים
את מיטב הקוטב ניתן לראות במרוצי אופניים רבים. לחובבי רכיבה על אופניים, מחשבים של חברת Polar אינם ניתנים להחלפה שכן הם מראים את פרמטרי התנועה והעומס, ובכך משפרים את יעילות האימונים.
למוניטורי הדופק מסוג זה יש חידושים משלהם, כלומר:
- שליטה בכוח הלחץ על דוושות האופניים.
- בקרת רמת עומס
- מאזנים את כוח הלחץ על כל דוושה בנפרד.
- מדידת יעילות הדיווש.
מעבירי דופק
חגורות דופק הן חלק חיוני במוני הדופק ובאימונים. הם עוקבים כל הזמן אחר מערכת הלב וכלי הדם.
מאפיינים כלליים של חגורות דופק:
- העברת קריאות אות וגוף למסך צג הדופק.
- מיוצר חיצונית בצורה של מונובלוק.
- העיצוב של חגורת הדופק עמיד בפני לחות.
- משך העבודה והעברת הנתונים לפי האות הוא כ 2500 שעות.
- אינו תופס הפרעות ממכשירים אחרים בסביבה.
חיישנים
תפקיד לא קטן, אם לא העיקרי) ממלא חיישנים למוני הדופק.
אנחנו מדברים על חיישנים כמו:
- חיישן דופק. אחד החיישנים החשובים ביותר.
- רצועות חזה. בדרך כלל חיישנים אלה משמשים את הספורטאי המקצועי.
- חיישן GPS לקביעת מיקום.
אביזרים
לרוב, אביזרים למוני הדופק הם סוג של מוצרי אלקטרוניקה נוספים כגון חיישן דופק. הנה רשימה של אביזרים נפוצים: חיישן דופק, חיישן צעד ברגליים, חיישן קצב, חיישן מהירות, הרכבה על הכידון, חיישן כוח.
העברת מכשירים
הדרך הטובה ביותר להעלות את תוצאות האימון מהצג לאתר שלך היא להשתמש במשדר ה- Polar DataLink. מספיק להכניס אותו לפלט ה- USB של המחשב האישי, ואז הוא עצמו ימצא את המכשיר הקרוב ביותר.
מערכות פיקוד
Polar Team2 הוא הפיתרון האידיאלי לאימון אחד, אלא קבוצת אנשים. באמצעות מערכת זו, צופה יכול לראות את הקריאות והפעולות באופן מקוון בבת אחת עד 28 אנשים.
למה פולאר? יתרונות על פני מתחרים
היתרונות העיקריים של חברת פולאר:
- מגוון רחב של שעוני דופק ושעונים לכל טעם ולכל משימה וספורט.
- פונקציות מעניינות ושימושיות רבות: מדידת דופק מדויקת, ניהול קלוריות והקמת אזורי אימון ייחודיים, בחירת אימונים על בסיס דופק, מהירות או מרחק. זמינות של פונקציות GPS
- איכות בנייה גבוהה ומראה נעים.
- זמינות של תוכניות מיוחדות לטלפונים ניידים.
- תכנן את השיעורים שלך באמצעות polarpersonaltrainer.com ונתח אותם מאוחר יותר.
- שירות רשת Polar Flow - יומן פעילות אישית. רשת חברתית למשתמשים במכשירי Polar.
ביקורות
נרכש לאחרונה Polar RC3 GPS, הכל בסדר. שירות טוב ואיכות מוצר.
ליאוניד (סנט פטרסבורג)
הזמנתי לעצמי פולאר FT1. לא דבר רע לריצה, בחר טווח חוקי והפעל. כשאתה חורג מהגבולות, דופק הדופק מתחיל לכתוב.
ויאצ'סלב (יאלטה)
יש לי פולאר RS300X. ישנו צורך במנגנון בגלל הרצון להתייבש. קניתי אותו בעצת חבר טוב ואני יכול לומר שאני מרוצה מהרכישה.
טימופיי (טולה)
קניתי צמיד כושר של Polar Loop. מאוד נוח לשימוש ומסודר. הצמיד הזה עושה הרבה, הוא עוקב אחר כמה אני ישן, אוכל, מתעמל וכמה אני הולך ביום.
מרינה (סנט פטרסבורג)
רכבתי ליושקר-אולה עם ילדי למחנה ספורט להתכונן למרתון. קיבלתי 2 שעוני דופק Garmin Foriruner 220 והשני Garmin Foriruner 620. גאדג'טים מעולים, ילדים חורקים משמחה, השבוע נתחיל להתאמן.
סרגיי (ירוסלבל)
לקחתי Polar RCX3. אני עצמי עוסק בריצה כבר שנתיים בזמן שאני רץ במזג אוויר שונה. אני מרוצה מהרכישה שלי, בקרוב אעבור אותה למכשיר עם חיישן Bluetooth.
אלנה (טיומן)
הזמנתי Garmin Fenix 2 HRM. שעון מצוין עם GPS מובנה, עכשיו אתה יכול ללכת ליער לפטריות ולצאת לדוג.
דמיטרי (סטברופול)
החלטתי להעניק לחבר שלי מתנה וקניתי גרמין קוואטיקס. הוא באמת רצה אותם ולכן היה מרוצה מההווה כזה.
יבגני (סוצ'י)
קניתי לעצמי Polar RCX3. בעצמו אתלט מקצועי, אני רץ מרתונים. מד הדופק הוא רק דבר הכרחי עבורי, המליץ המאמן לפולאר, הייתי מרוצה הן מהעיצוב החיצוני והן מהפונקציונליות.
מיכאיל (מוסקבה)
קניתי את Polar V800. המודל פשוט מעולה, הפונקציונליות נעימה, ביקשתי שהמשלוח יבוצע על ידי אדם בעל ידע שיוכל להגדיר אותם עבורי, בסופו של דבר הכל הוגדר, הכל עובד בסדר. עכשיו הלב שלי בשליטה.
אנסטסיה (חבארובסק)
חברת פולאר קיימת כבר 40 שנה ובמהלך תקופה זו הצליחו לשחרר מספר עצום של אביזרים לחובבי הספורט. החברה היא כיום היצרנית המובילה בעולם של דופק ומותירה את מתחרותיה מאחור.