חֶלְבּוֹן
1K 1 23.06.2019 (עדכון אחרון: 14.07.2019)
קומפלקס חומצות האמינו הוא חלק בלתי נפרד מתזונת הספורט. יש צורך בבניית תאי סיבי שריר חדשים. לכן, למי שמתאמן באופן קבוע וחולם על גוף יפה ושאוב, חשוב לספק מקור נוסף של חומצות אמינו וויטמינים.
תיאור
היצרנית Cybermass פיתחה תוסף ייחודי בעל הרכב חומצות אמינו עשיר. פעולתו מכוונת לא רק לחיזוק מערכת השרירים ולהתחדשות תאים פגועים, אלא גם להעשיר רקמות במרכיבים תזונתיים (מקור - ויקיפדיה). הודות למתחם ה- BCAA, תהליכי ההחלמה לאחר הספורט מואצים, ייצור האינסולין עולה, המסדיר את צריכת הגלוקוז (מקור באנגלית - כתב העת המדעי Molecular Nutrition Food Research).
- וואלין הוא מחולל האנרגיה החשוב ביותר. הוא שולט בריכוז הסרוטונין, ושומר עליו גבוה לייצור אנרגיה פעילה.
- לאוצין הוא אבן הבניין העיקרית של רקמת השריר. בהשפעתו נוצרים תרכובות חלבון חדשות בשרירים ובכבד, שעל בסיסם נבנים תאי סיבי שריר.
- איזולאוצין הוא מוליך תזונתי. הוא לוקח חלק בתהליכים תאיים רבים, מקדם את ייצור האנרגיה מתאי השומן.
שחרור טופס
התוסף זמין באריזות פלסטיק של 800 גרם עם מכסה בורג. רשת הסייבר מציעה מספר אפשרויות טעם:
- בננה;
- מֵלוֹן;
- תּוּת;
- שוקולד חלב;
- אוכמניות.
הרכב
- מנה אחת של התוסף מכילה 152 קק"ל.
- חלבונים - 24 גרם.
- שומן - 3.2 גרם.
- פחמימות - 10.8 גרם.
- סיבים תזונתיים - 2.6 גרם.
רכיבים: תערובת חלבון מי גבינה מבודדת ותרכיז, תערובת יוגורט טבעית, נתחי פירות מיובשים בהקפאה, תרכיז מיצי פירות, סיבים, טעם טבעי, לציטין, מסטיק גואר, סטיביה, אשלגן אססולם, ויטמינים ומינרלים.
| רְכִיב | תכולה במנה אחת |
| ויטמין | 285 מק"ג. |
| ויטמין E | 2.5 מ"ג. |
| ויטמין די | 0.9 מק"ג. |
| ויטמין B1 | 0.3 מ"ג |
| ויטמין B2 | 0.36 מ"ג. |
| ויטמין B6 | 1.2 מ"ג. |
| ויטמין B12 | 0.75 מק"ג. |
| חומצה ניקוטינית | 2.7 מ"ג. |
| D- סידן Pantothenate | 1.14 מ"ג. |
| חומצה פולית | 90 מק"ג. |
| ביוטין | 0.012 מ"ג. |
| ויטמין סי | 13.5 מ"ג. |
| סִידָן | 15.16 מ"ג. |
| מגנזיום | 9.08 מ"ג. |
| בַּרזֶל | 0.36 מ"ג. |
| אָבָץ | 1.82 מ"ג. |
| מַנגָן | 0.042 מ"ג. |
| נְחוֹשֶׁת | 0.012 מ"ג. |
הרכב חומצות אמינו ל 40 גרם
| חומצת אמינו | כמות |
| גליצין | 0,4 |
| אלאנין | 1 |
| ואלין | 1,3 |
| לאוצין | 2,5 |
| איזולאוצין | 1,4 |
| פרולין | 1,1 |
| פנילאלנין | 0,8 |
| טירוזין | 0,7 |
| טריפטופן | 0,45 |
| סרין | 0,95 |
| תראונין | 1,1 |
| ציסטאין | 0,5 |
| מתיונין | |
| היסטידין | |
| ליזין | 2,1 |
| חומצה אספרטית | 2,3 |
| חומצה גלוטמית | 3,7 |
| ארגינין | 0,6 |
הוראות לשימוש
הצריכה היומית מחושבת באופן אינדיבידואלי ותלויה במשקל הגוף. אם המשקל הוא מעל 75 ק"ג, לשימוש חד פעמי לוקחים שתי כוסות מדידה של אבקה, אשר מדוללות בכוס נוזל שאינו מוגז. עם משקל גוף של פחות מ 75 ק"ג, משתמשים במיכל מדידה אחד (40 גרם) של התוסף להכנת קוקטייל.
מומלץ ליטול תוספי תזונה בבוקר לאחר ההשכמה ובערב לפני השינה; בימים של אימונים אינטנסיביים, הוסף חלק נוסף מהמשקה בין חטיפים יומיים.
התוויות נגד
אסור ליטול שייק חלבון על ידי נשים בהריון או מיניקות או אנשים מתחת לגיל 18 מבלי להתייעץ תחילה עם רופא.
מחיר
עלות התוספת היא 1300 רובל לכל אריזת 800 גרם.
