.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

תפוחי אדמה אקורדיון עם בייקון ועגבניות שרי בתנור

  • חלבונים 9.9 גרם
  • שומן 13.1 גרם
  • פחמימות 10.1 גרם

מתכון פשוט שלב אחר שלב עם תמונה של בישול תפוחי אדמה טעימים עם אקורדיון עם בייקון ועגבניות שרי בתנור.

מנות למכל: 3 מנות.

הדרכה שלב אחר שלב

תפוח אדמה אקורדיון עם בייקון הוא תבשיל גבינה ועגבניות טעים שקל לבשל בבית בתנור. לאפייה על פי מתכון לצילום זה, עליכם בהחלט לקחת פקעות גדולות של תפוחי אדמה צעירים, מכיוון שיהיה קשה למלא ירקות קטנים ברצועות בייקון. חיתוך אנכי ישווה את תפוחי האדמה האפויים במיץ בייקון, ויהפוך אותם לעסיסיים ורכים.

אנו ממליצים להשתמש בקרם עם אחוז שומן נמוך, מותר להחליף אותו בשמנת חמוצה דלת שומן או ביוגורט טבעי. צריך לקנות גבינה גם עם אחוז שומן נמוך, מכיוון שהמנה כבר מספקת מספיק בזכות הבייקון.

שלב 1

הכן את כל הירקות המופיעים ברשימת המרכיבים ואוסף אותם לפניך על משטח העבודה שלך. שוטפים היטב תפוחי אדמה, עשבי תיבול, עגבניות וגזר. קלף את החלק הלבן של הבצל הירוק מסרט ועפר. קלפו את השאלוט והשום.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

שלב 2

קלפו את הגזר וחתכו את הירק יחד עם השאלוט לפרוסות דקות. קוצצים את הפטרוזיליה בעזרת סכין חדה. קלפו את תפוחי האדמה ושטפו היטב במים.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

שלב 3

השתמש בסכין חדה כדי ליצור חתכים עמוקים בתפוחי האדמה, אך לעולם אל תחתוך אותם עד הסוף. יש לבצע את החתך בהפרש של כמה מילימטרים. חותכים רצועות בייקון ארוכות לחצי או בשליש (תלוי בגודל תפוח האדמה). מניחים חתיכת בייקון בחתכים שנעשו, כפי שמוצג בתמונה.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

שלב 4

חותכים את שיני השום לפרוסות. קחו תבנית אפייה, בעזרת מברשת סיליקון, הברישו בשכבה דקה של שמן צמחי. יוצקים את השמנת, מניחים במרכז תבנית תפוחי האדמה. מורחים פרוסות גזר, שום ובצל באופן שווה סביב הקצוות. להניח את כל עגבניות השרי. מתבלים את החלק העליון במלח ופלפל ואז מפזרים עשבי תיבול. שלחו את הטופס לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות ואפו למשך 30 דקות.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

שלב 5

מגררים את הגבינה בצד הרדוד של המגרדת. מוציאים את המנה מהתנור ומפזרים את הגבינה. מחזירים את גיליון האפייה לאפייה עוד 10-15 דקות (עד למכרז).

© Vlajko611 - stock.adobe.com

שלב 6

תפוחי אדמה אקורדיון טעימים עם בייקון מוכנים. מגישים חם, מעוטר בעלי בזיליקום טריים וענפי רוזמרין. אל תשכח לשים ירקות אחרים ברוטב שמנת עם תפוחי האדמה. תהנה מהארוחה!

© Vlajko611 - stock.adobe.com

לוח שנה של אירועים

סך הכל האירועים 66

צפו בסרטון: תפוחי אדמה ממולאים ברוטב אדום (אוגוסט 2025).

למאמר הקודם

חמאת בוטנים בומבר - סקירת תחליפי ארוחות

למאמר הבא

בלבול בברך - סימנים, טיפול ושיקום

מאמרים קשורים

ואקום בטן - סוגים, טכניקה ותכנית אימונים

ואקום בטן - סוגים, טכניקה ותכנית אימונים

2020
כיצד לבחור מגלשיים לגובה הילד: כיצד לבחור את המגלשיים הנכונים

כיצד לבחור מגלשיים לגובה הילד: כיצד לבחור את המגלשיים הנכונים

2020
מיקרוהידרין - מה זה, הרכב, תכונות והתוויות נגד

מיקרוהידרין - מה זה, הרכב, תכונות והתוויות נגד

2020
איך לרוץ במקום בבית כדי לרדת במשקל?

איך לרוץ במקום בבית כדי לרדת במשקל?

2020
מגה דיילי וואן פלוס תזונה Scitec - סקירה מורכבת של ויטמינים-מינרלים

מגה דיילי וואן פלוס תזונה Scitec - סקירה מורכבת של ויטמינים-מינרלים

2020
פורמולת VPLab Joint - סקירת תוספי תזונה לבריאות מפרקים ורצועות

פורמולת VPLab Joint - סקירת תוספי תזונה לבריאות מפרקים ורצועות

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
עכשיו מיוחד שני מולטי ויטמינים - ויטמין-מינרלים סקירה מורכבת

עכשיו מיוחד שני מולטי ויטמינים - ויטמין-מינרלים סקירה מורכבת

2020
הנריק הנסון דגם R - ציוד אירובי לבית

הנריק הנסון דגם R - ציוד אירובי לבית

2020
בורגר קינג שולחן קלוריות

בורגר קינג שולחן קלוריות

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט