.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

פילאף אוזבקי על אש בקלחת

  • חלבונים 7.9 גרם
  • שומן 17.1 גרם
  • פחמימות 24.9 גרם

מתכון תמונות שלב אחר שלב להכנת פילאף אוזבקי אמיתי מכבש על אש בקלחת מתואר להלן.

מנות למכל: 8 מנות.

הדרכה שלב אחר שלב

פילאף על אש בקלחת הוא מאכל אוזבקי טעים שמתבשל במו ידיכם במיכל ברזל יצוק תוך שימוש בכבש, גזר, בצל, פלפלים חריפים וברברי.

הפרופורציות לבישול פילאף הן כדלקמן: עבור 1.5 ק"ג אורז יש להשתמש ב -1 ק"ג בשר וכ- 0.5 ק"ג ירקות.

מתבלינים מומלץ לקחת כמון, כורכום, פפריקה מתוקה אדומה ופלפל גרוס שחור, ואפשר להוסיף גם תבלינים אחרים אם תרצו. במקום ברברי, אתה יכול להשתמש בצימוקים שטופים. כדי להכין את הפילאף הנכון, עליך לפתוח את המתכון המתואר להלן בתמונות שלב אחר שלב, קודם לנקות את תחתית הקלחת במלח ולרכוש חתיכת טלה עם מספר שכבות מינימלי.

שלב 1

הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לטגן את הבשר עם פלפלי צ'ילי חריפים. מוזגים שמן צמחי לקלחת. כשהוא חם מניחים את הכבש שנשטף וחתוך לחתיכות בכל גודל. מוסיפים מים כך שרמת הנוזל מכסה את הבשר, מוסיפים מלח ופלפלי צ'ילי יבשים.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

שלב 2

מקלפים בצל ושום, מקלפים גזר. חותכים את הבצל לחצאי טבעות או קוביות גדולות, שום וגזר לריבועים. כשהנוזל בבשר התאדה כמעט לחלוטין, הוסיפו את הירקות הקצוצים וטגנו 10-15 דקות תוך ערבוב מדי פעם.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

שלב 3

שוטפים אורז ארוך עם מים קרים מספר פעמים, מסננים עודפי נוזלים. לאחר מכן העבירו לקלחת ומלאו במים כך שהדגנים יתכסו כמעט לחלוטין בנוזל. מוסיפים ברברי, כמון, פלפל שחור גרוס, כורכום ופפריקה אדומה ומלח לפי הטעם. מערבבים היטב, מכסים ומבשלים 20-30 דקות, מערבבים מדי פעם ובודקים מוכנות (זמן הבישול תלוי עד כמה האש בוערת).

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

שלב 4

פילאף טעים על אש בקלחת, מבושל מאורז ארוך וכבש, מוכן. מגישים חם, מקשטים בכוסברה או בכל עשבי תיבול אחרים. תהנה מהארוחה!

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

לוח שנה של אירועים

סך הכל האירועים 66

צפו בסרטון: זה הזמן לפלוב (אוֹקְטוֹבֶּר 2025).

למאמר הקודם

שכיבות סמיכה מהברכיים מהרצפה לילדות: איך לעשות נכון שכיבות שמיכה

למאמר הבא

ריצה במקום לירידה במשקל: ביקורות, זה ריצה במקום שימושי, והטכניקה

מאמרים קשורים

ציסטאין: פונקציות, מקורות, שימושים

ציסטאין: פונקציות, מקורות, שימושים

2020
מדוע להשתתף בתחרויות ריצה רשמיות?

מדוע להשתתף בתחרויות ריצה רשמיות?

2020
כמה זמן צריך לחלוף בין חימום לתחרות

כמה זמן צריך לחלוף בין חימום לתחרות

2020
איך לרוץ כמו שצריך

איך לרוץ כמו שצריך

2020
Skyrunning - ריצת הר אקסטרים

Skyrunning - ריצת הר אקסטרים

2020
טריפטופן: השפעה על גופנו, על המקורות, על תכונות היישום

טריפטופן: השפעה על גופנו, על המקורות, על תכונות היישום

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
דירוג חלבונים - שעדיף לבחור

דירוג חלבונים - שעדיף לבחור

2020
משקולת מושכת בכתפיה

משקולת מושכת בכתפיה

2020
סולגאר פולאט - סקירת תוספי חומצה

סולגאר פולאט - סקירת תוספי חומצה

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט