תחת השם Ecdysterone (וגם Ecdisten), הם מייצרים תזונת ספורט המכילה פיטואקדיסטרון. חומר זה מצוי בצמחים כמו לוזאה חריע, טורקסטן עקשן וג'ינסנג ברזילאי. בעיקרון, כל תוספי התזונה המודרניים מיוצרים על בסיס הראשונים.
הוא האמין כי לאקדיסטרון יש השפעות ביולוגיות בבני אדם. אך בחוגים מדעיים קיימים ויכוחים סוערים בנושא זה, ועד כה אין דעה חד משמעית לגבי יעילותן של תרופות על בסיס כזה. המחקרים האובייקטיביים הקיימים מאשרים את ההשפעות החיוביות, אך כולם בוצעו בבעלי חיים. אין עדות להשפעה כלשהי של אדיסטרון על היצר המיני ויכולת הזקפה. עם זאת, מכיוון שהמוצר בטוח יחסית, הוא יכול לשמש כתוסף תזונה לספורטאים אם הספורטאי עצמו חווה שיפורים ומציג תוצאות טובות.
נכסים מוצהרים ועילות מינוי
היצרנים מדברים על המאפיינים הבאים של התוסף:
- סינתזת חלבונים מוגברת.
- שמירה על איזון חנקן תקין ברקמת השריר.
- שיפור תפקודה של מערכת העצבים המרכזית, ובמיוחד עלייה במהירות ויעילות התגובות האקסוניות המובילות לתאים מפוספסים.
- הצטברות של חלבון וגליקוגן בשרירים.
- ייצוב רמות הגלוקוז והאינסולין בדם.
- הפחתת עייפות במהלך פעילות גופנית.
- הפחתת רמות הכולסטרול בדם.
- ייצוב דופק.
- ניקוי עור
- כוח מוגבר וסיבולת.
- עלייה במסת השריר ה"יבשה ".
- שריפת שומן.
- תכונות נוגדות חמצון ואימונומודולטוריות.
על פי ההבטחות של היצרנים, השימוש באקדיסטן מומלץ כאשר:
- אסתניה ממקורות שונים, כולל אלה הקשורים בעבודת יתר;
- מצבים דכאוניים אסתנודיים שנוצרו על רקע סינתזת חלבון לקויה;
- שיכרון ממושך;
- זיהום חמור או ממושך;
- נוירוזות ונוירסטניה;
- תסמונת עייפות כרונית;
- תפקוד לקוי של מערכת הלב וכלי הדם.
מה ידוע למעשה על אקדיסטרון?
עד כה אין נתונים ספציפיים האם תוספי מזון המכילים אדיסטרון אכן משפיעים לטובה על גופו של הספורטאי. המידע היחיד שאושר נמסר על ידי מדענים סובייטים באמצע המאה ה -20 ובסוף. זוהו הפעילות האנאבולית של האדיסטרון ויכולתו לשפר את סינתזת החלבון. בשנת 1998 הוערכה יעילות החומר בשילוב עם תזונת חלבונים, המחקר הראה גם תוצאות טובות, כלומר נבדקי הבדיקה עלו בכ- 7% ממסת השריר הרזה ונפטרו מ- 10% מהשומן. ניסויים אחרים בוצעו שהראו אנטי-גידול, נוגד חמצון ותכונות אחרות של אקדיסטרון.
עם זאת, למרות תוצאות חיוביות כל כך ממחקרים אלה, הן אינן יכולות להיחשב מובהקות סטטיסטית. העובדה היא שהם אינם עומדים בסטנדרטים מודרניים, כלומר קבוצת הביקורת, אקראיות (כלומר, אקראיות של בחירה) וכו '. יתר על כן, רוב הניסויים בוצעו על בעלי חיים.
לאחרונה, בשנת 2006, נערך מחקר חדש, שכלל נטילת אדיסטרון והתעמלות בו זמנית. תוצאות ניסוי זה הראו כי לתוספות אין השפעה על צמיחת השרירים, הסיבולת או הכוח. "מומחים" רבים מתייחסים למחקר זה. אבל האם זה סביר? בפרוטוקולים הניסויים נרשמה כי הנבדקים נטלו 30 מ"ג אקדיסטרון בלבד ליום, כלומר פי 14 פחות מהמינונים שהראו את ההשפעה האנבולית על בעלי חיים. בעוד שקבוצת ביקורת של גברים במשקל 84 קילוגרמים נאלצה לקחת מנה יומית של 400 מ"ג לפחות. לפיכך, מחקר זה הוא חסר תועלת ואין לו ערך מדעי.
ניסוי נוסף בוצע בשנת 2008 בחולדות. הוא הראה כי אדיסטרון משפיע על מספר תאי הלוויין, מהם נוצרים לאחר מכן תאי שריר.
מכל האמור ניתן להסיק את המסקנות הבאות:
- במשך כל הזמן לא נערך אף מחקר אובייקטיבי אחד אשר יראה כיצד אדיסטרון משפיע על האדם בפועל.
- ניסויים שבוצעו בסוף המאה הקודמת ובתחילת זאת מוכיחים שהחומר יעיל כנגד בעלי חיים.
מינונים וכללים לנטילה
אם אדיסטרון פועל בבני אדם, שטרם הוכח, המינון היומי למבוגר צריך להיות לפחות 400-500 מ"ג. ראוי לציין שרוב התוספים הקיימים בשוק מכילים מנות קטנות פי 10 ואף פי 20 (בקרב Ecdysterone MEGA כאלה - 2.5 מ"ג, B - 2.5 מ"ג, Ecdisten מבית ThermoLife - 15 מ"ג). אך כיום ישנם תוספים חדשים עם מינונים נאותים יותר. SciFit Ecdysterone - 300 מ"ג, GeoSteron 20 מ"ג (לכל כמוסה).
כדי להשיג את האפקט, יש ליטול אדיסטרון למשך 3-8 שבועות לפחות ב 400-500 מ"ג ליום. לאחר הקורס קחו הפסקה של שבועיים. יש ליטול את התוסף לאחר הארוחות או לפני האימון.
התוויות נגד
אסור להשתמש באקדיסטן לאנשים עם מחלות במערכת העצבים, נוירוזות קשות, אפילפסיה והיפרקינזיס, לנשים במהלך ההריון וההנקה. יש להשתמש בתרופה בזהירות בחולים עם יתר לחץ דם.
אם יש לך היסטוריה של ציסטות בלוטת המין, דיספלזיה של בלוטת יותרת המוח, בלוטת הערמונית או גידולים אחרים התלויים בהורמונים, עליך להתייעץ עם אנדוקרינולוג ורופאים מומחים אחרים לפני השימוש.
תופעות לוואי
Phytoecdysterone אינו משפיע על תפקוד הבלוטות האנדוקריניות, אינו מפריע לרקע ההורמונלי של הספורטאי, אין לו השפעה אנדרוגנית ואינו מדכא את ייצור הגונדוטרופינים. ההשפעה התימולפטית של התרופה לא אושרה (כלומר, היא אינה פועלת כנוגד דיכאון).
הוא האמין כי התוסף אינו מזיק לגוף, אפילו במינונים גדולים מאוד. לפעמים זה נלקח בכמות של יותר מ 1000 מ"ג ליום, בעוד שאין תופעות לוואי או מנת יתר. עם זאת, מומחים אינם ממליצים לחרוג מהמינון של 500 מ"ג, אם כי ישנם רופאים אשר בטוחים כי אין ליטול יותר מ- 100 מ"ג ליום, עם תופעות לוואי לא מוכחות.
לדברי היצרנים, אנשים עם מערכת עצבים לא יציבה עשויים:
- נדודי שינה;
- תסיסה מוגזמת;
- לחץ דם מוגבר;
- מִיגרֶנָה;
- לפעמים יש סובלנות פרטנית לתרופה.
אם מופיעים אדמומיות, פריחה, נפיחות קלה במהלך הצריכה, עליך לסרב להשתמש בטבליות ולהתחיל בטיפול סימפטומטי באנטי היסטמינים. אתה יכול למזער ביטויים שליליים אם אתה מקפיד על ההוראות, עוקב אחר משטר השתייה, דיאטה ולא מגדיל את משך הקורס בעצמך.
הערה
בזמן נטילת Ecdysterone, על הספורטאי לפקח בקפידה על איכות התזונה. חשוב לצרוך מספיק חלבון, שומן, ויטמינים ומינרלים. מכיוון שהתרופה במידה מסוימת תורמת למערכת מסת שריר, יש צורך לספק לתאים חומר בנייה נוסף.
אימונים אינטנסיביים בשילוב תמיכה בגוף עם אבץ, מגנזיום, חומצות אומגה 3,6,9, חלבון וסידן נותנים את התוצאות הטובות ביותר ושומרים על בריאות הספורטאי.
שילוב עם אמצעים אחרים
הודות למחקר הקיים, אנו יכולים לומר בוודאות כי אדיסטרון פועל באופן בולט יותר כאשר הוא נלקח יחד עם חלבון. אפשר לשלב את זה גם עם מרוויחים. חשוב להשתמש במתחמי ויטמינים ומינרלים במהלך הקורס. מאמנים ממליצים להוסיף לתזונה קריאטין ותוספי תזונה כדי להגדיל את צמיחת השרירים וכוחם.
יש מומחים שממליצים להשתמש בתרופות עם ליוזה, שכן הן זולות יותר. הוכח יעילותם והשפעתם המגרה.
