ECA (אספירין של קפאין אפדרין)

תעשיית הכושר המודרנית חווה עלייה חסרת תקדים. מופיעים מתחמי אימונים חדשים, דיאטות יעילות ובטוחות. עם זאת, מעטים הדברים שאפשר להשוות בפופולריות שלהם עם "אפקט ה- ECA" - שילוב של שלוש תרופות - אפדרין, קפאין, אספירין. יחד הם הפכו לגלולת הקסם המאפשרת לך להשיל במהירות וללא כאבים את אותם קילוגרמים מיותרים.

יעילות ECA

מחקרים קליניים רבים נערכו על שילוב תרופתי זה. ראשית, הושווה היעילות של אפדרין ללא שימוש באימונים. כפי שהוכח בתרגול, ללא מאמץ, קבוצת הביקורת כמעט ולא ירדה במשקל. עם זאת, במקרה של קורס עם שילוב של ECA ופעילות גופנית על הליכון, התברר כי ECA מגדיל את יעילות שריפת השומנים מפעילות אירובית ב -450-500%.

אם ניקח על עצמנו את התוצאות האמיתיות, אז במהלך קורס ECA עם תזונה נכונה ופעילות גופנית, אתה יכול להפחית את אחוז רקמת השומן מ -30% ל -20%. יתר על כן, התוצאה לא הייתה תלויה במשקלו של הספורטאי, אלא רק בעוצמת האימון. יחד עם זאת, אנשים שלקחו ECA בפעם הראשונה ובעצם לא עסקו בעבר בספורט, ציינו פחות יעילות. זה היה קשור עם פחות ביצועים במהלך האימונים, ובגלל זה עודף האנרגיה הוחזר לרקמת השומן.

מדוע ECA?

יש בשוק מספר עצום של שורפי שומן בטוחים יותר, אך המקום הראשון בפופולריות הוא עדיין עבור מתחם ECA לירידה במשקל + clenbuterol. למה? זה פשוט - הפעולה של שורפי שומן אחרים מבוססת בעיקר על קפאין, מה שאומר שמבחינת מזיקות ותופעות לוואי, שורפי שומן כאלה יכולים אפילו לעלות על ECA, ולהיות נחותים ביעילותם.

אפשרות נוספת נוגעת לתוספים ספציפיים שונים - נוגדי חמצון וכו '. בפרט, L- קרניטין פופולרי ביותר, אשר פותח כתחליף מלא ל- ECA. כן, זה עובד, אך בניגוד ל- ECA, הוא מסוגל לשרוף לא יותר מ -10 גרם שומן בכל אימון בגלל רמת השחרור הנמוכה יותר. בנוסף, כאשר משתמשים ב- L- קרניטין, מאגרי הגליקוגן עדיין נצרכים מלכתחילה, מה שמפחית את יעילותו.

כתוצאה מכך, ECA מהווה אופציה אופטימלית ובטוחה יחסית מבחינת יעילות / תופעות לוואי.

עקרון הפעלה

עכשיו, במילים פשוטות על האופן שבו חבילה זו עובדת ומדוע היא נחשבת ליעילה ביותר מבין כל שורפי השומן.

1. ראשית, בהשפעת אפדרין וסוכר, כמות קטנה של אינסולין נכנסת לזרם הדם, ופותחת את תאי השומן. יתר על כן, השומן בהשפעת "פסאודו-אדרנלין" - קפאין, נכנס לזרם הדם ומתפרק לגלוקוז הפשוט ביותר.
2. כל הגלוקוז הזה מסתובב בדם, ומספק דחיפה רגשית יוצאת דופן ועלייה משמעותית באנרגיה לאורך כל היום. קפאין, בעודו ממשיך לפעול, מאיץ מעט את שריר הלב, מה שמגדיל את הוצאת הקלוריות ליחידת זמן.
3. ואז קורה הדבר הבא. אם הגוף (בזכות אימון) הצליח להוציא את כל עודפי האנרגיה (שעבורם יש צורך בעומסי לב חמורים), לאחר סגירתם, אדם מאבד עד 150-250 גרם של רקמת שומן באימון אחד. אם האנרגיה המשתחררת במהלך החשיפה לחומרים לא הוצאה, עם הזמן היא מומרת בחזרה לחומצות שומן רב בלתי רוויות ומוחזרת למחסן השומן.

מסקנה: ECA אינו יעיל ללא הכשרה.

עכשיו קצת יותר פרטים. קפאין הוא אחד המשתנים החזקים ביותר שאושרו, אפדרין משפר את ההשפעות של קפאין, אשר בשילוב עם עודף אנרגיה מוביל לעלייה בטמפרטורת הגוף. עלייה בטמפרטורה לא רק מקדמת את שריפת השומנים, אלא גם מובילה לעלייה בהזעה במהלך האימון. זה בתורו יוצר רמת התייבשות אדירה. לכן, במהלך האימון, אתה צריך לצרוך מספיק מים.

אם לא נשמר איזון המלח במים, הדם מתעבה. זה יכול (אם כי לא סביר) להוביל להיווצרות קרישי דם שיכולים לחסום את הכלי. משתמשים באספירין על מנת למנוע את עיבוי והתייבשות הגלוקוז בדם. למעשה, הוא משמש כמייצב את התגובה ואינו משתתף ישירות בשריפת שומנים.

© vladorlov - stock.adobe.com

למה אתה צריך אספירין

בעבר ECA לא כלל אספירין. זה התווסף למחקר באוניברסיטת מסצ'וסטס. נחשב לאספירין להאריך את השפעות האפדרין ולשפר את שריפת השומנים. אולם בפועל התברר כי אין לו השפעה מיטיבה על שריפת השומנים. עם זאת, בחמש עשרה השנים האחרונות הוא לא הוסר מהנוסחה. אבל כבר הבנו מדוע - אספירין מפחית את הסיכויים לתופעות לוואי הקשורות להתייבשות של קפאין ואדרין. בנוסף, הוא מקל על כאבי ראש, המופיעים לעיתים קרובות כתוצאה מתגובה ממערכת כלי הדם לנסיגה חדה של קפאין מהדם.

האם אתה יכול לשתות אפדרין עם קפאין ללא אספירין? כן, אתה יכול, אבל ספורטאים מעדיפים לשמור את זה בהרכב. המטרה העיקרית של אספירין היא למתן תופעות לוואי. עבור ספורטאים מקצועיים, לפני הופעות יש צורך לדלל את הדם. מכיוון שספורטאים רבים לפני אולימפיה צורכים כמות עצומה של חומרים משתנים בכדי לקבל יובש מירבי, אספירין הופך להיות הדרך היחידה לא רק להקל על כאבי ראש, אלא גם למנוע שבץ מוחי בגלל עיבוי יתר של הדם.

איסור אפדרין והרכב חדש

באוקראינה ובפדרציה הרוסית נאסר החומר הפעיל "אפדרין" שעד אז הופץ בחופשיות עם סירופים רבים להצטננות. הסיבה היא היכולת להכין "בציר" מאפדרין - תרופת אנרגיה חזקה בעלת מבנה דומה לקוקאין, אך מסוכנת יותר. בשל זול האפדרין וזמינותו בבתי מרקחת במדינות אלה, נרשמו למעלה מ -12 אלף מקרי מוות בורג בשנה. זה, בתורו, הוביל לאיסור של אפדרין ברמת החקיקה ולסיווגו כתרופה.

למרבה המזל, "תמצית שרביטן", כימיקל מטוהר, הופיע בשוק. הוא חסר את המנגנונים האנטי-קרים שלו, אך מבחינת היעילות בירידה במשקל הוא נחות מאפדרין טהור ב -20% בלבד.

מומחים ממליצים לא לחרוג מהמינון הסטנדרטי כאשר משתמשים ב- ECA עם תמצית במקום חומר טהור, שכן הסיכוי לתופעות לוואי של תמצית אפדרין בגוף עדיין לא הובן לחלוטין.

© פטרוב ואדים - stock.adobe.com

התוויות נגד ותופעות לוואי

למרות העובדה שהסכנות של אפדרין וקפאין מוגזמות יתר על המידה, מומלץ מאוד לקחת:

• במהלך הנקה והריון;
• באמצע המחזור החודשי;
• אם יש לך בעיות לחץ;
• תפקוד לקוי של מערכת הלב וכלי הדם;
• רגישות מוגברת;
• חוסר סובלנות פרטני לאחד המרכיבים;
• איזון מים-מלח לא תקין;
• חוסר בפעילות גופנית;
• כיב פפטי ובעיות אחרות במערכת העיכול;
• תפקוד לקוי של הכליות.

כל זה נובע מתופעותיו העיקריות ותופעות הלוואי:

• עלייה בעומס על שריר הלב, מה שמוביל גם לעלייה בלחץ הדם.
• שינויים במאזן מים-מלח עקב הזעה מוגברת - מומלץ לצרוך עד 4 ליטר מים ביום ולפחות 2 גרם מלח או חומר אחר המכיל נתרן.
• קפאין ואדרין מגרים את מערכת העיכול, מה שמוביל לשחרור חומצה. זה יכול להחמיר את המצב של כיבים.
• עקב חילופי מים עודפים, העומס על הכליות ועל מערכת גניטורינריה עולה.

ובכל זאת, ההשפעות של נטילת השילוב של אפדרין-קפאין-אספירין מוגזמות מאוד. מכיוון שהוא מיועד בעיקר לספורטאים, הסיכוי לתופעות לוואי מבלי לחרוג מהמינון המומלץ הצטמצם לכ- 6% מסך האנשים הנוטלים מבער שומן ב- ECA.

© מיכאיל גלושקוב - stock.adobe.com

דוגמאות לקורס

הערה: זכרו שעוצמת הקורס אינה תלויה במשקל הכולל ובאחוזי השומן. בשום מקרה לא יעלה על המינונים המצוינים במאמר. לפני נטילת התרופה יש לערוך בדיקה רפואית מונעת ולהתייעץ עם הרופא שלך.

נטילת אפדרין המכילה קפאין כוללת עצירה זמנית של צריכת הקפה והתה היומית שלך. כל עודף במינון הקפאין מוביל לרגישות מוגברת לאפדרין, מה שעלול להגביר את הסיכון לתופעות לוואי.

הקורס הסטנדרטי הוא:

• 25 מ"ג אפדרין.
• 250 מ"ג קפאין.
• 250 מ"ג אספירין.

בהיעדר כאב ראש או בעבודה עם מינונים מופחתים ניתן להפסיק את האספירין. הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על היחס 1:10:10. משך הקורס לא יעלה על 14 יום, שכן לאחר תקופה זו, בשל הסובלנות של הגוף לתוצרי הריקבון של אפדרין, יהיה צורך להגדיל את המינון, מה שיגדיל באופן יחסי את העומס על שריר הלב. עד 3 מנות נלקחות ביום לאורך כל הקורס. הראשון בבוקר (מיד לאחר האכילה). השנייה 40 דקות לפני האימון. השלישי - 20-30 דקות לאחר האימון.

חשוב: ECA הוא משקה אנרגיה רב עוצמה שיכול לשבש את תפקוד השינה. אין ליטול אפדרין המכיל קפאין לאחר השעה 18-19. השפעת התרופה יכולה להימשך עד 7 שעות.

סיכום

התוצאה של ירידה במשקל יכולה להיות שחרור של עד 30 ק"ג רקמת שומן אך ורק תוך שמירה על שרירים ככל האפשר. עם זאת, חשוב להבין שאם אינך אתלט מקצועי, הסיכון לתופעות לוואי ולנזקים בריאותיים יכול להכריע באופן משמעותי את ההשפעה של ירידה במשקל. לכן, בהתחלה, עדיף לחובבים להתייעץ עם רופא מקצועי בכדי להסדיר מינונים ולהתייעץ עם מאמן לבחירת העומסים האופטימליים.

צפו בסרטון: rad 140 (יוני 2025).