.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
קרע במניסקוס בברך - טיפול ושיקום

קרע במניסקוס בברך - טיפול ושיקום

פציעות ספורט 1K 0 22/03/2019 (עדכון אחרון: 07/01/2019) קרע של המניסקוס בברך מהווה הפרה שלמות הסחוס המיוחד בתוך המפרק באותו שם, המשמש ככרית ובולם זעזועים. מידע כללי Menisci...

היתרונות של רכיבה על אופניים

היתרונות של רכיבה על אופניים

קשה להתווכח עם העובדה שפעילות גופנית קבועה מועילה לאנשים רבים. עם זאת, יתרון זה שונה בהתאם לספורט. סוג של ספורט מחזק את הריאות היטב; סוג כלשהו של ספורט מכשיר מיומנות....

חלבון הידרוליזט

חלבון הידרוליזט

ענף תוספי התזונה מתקדם. ראשית, היצרנים למדו כיצד לבצע הידרוליזציה של מבני חלבון, להשיג אבקת מי גבינה קלאסית, ואז הטכנולוגיה הלכה רחוק יותר, והבידוד הראשון הופיע. אוכל היום...

קלמארי - קלוריות, יתרונות ופוגעים בבריאות

קלמארי - קלוריות, יתרונות ופוגעים בבריאות

ניתן לייחס קלמארי בבטחה למוצרים תזונתיים - הם מכילים הרבה חלבונים ומינימום שומנים עם פחמימות. מאכלי ים נהדרים עבור ספורטאים המעוניינים לבנות שרירים. במאמר נדבר על הרכב ותכולת הקלוריות...

שולחן אוכל דל קלוריות

שולחן אוכל דל קלוריות

בישיבה בדיאטה, בניסיון להוריד כמה שלושה קילו, אתה צריך לספור את כל הקלוריות הנצרכות. אחרי הכל, זו עובדה ידועה - אתה צריך להוציא יותר קלוריות ממה שאתה צורך. לכן, אפילו צריכת הקלוריות של הסלט תצטרך לחשב ולקחת בחשבון בשיעור היומי שלך....

סט תרגילים פשוטים לפיתוח שיווי משקל

סט תרגילים פשוטים לפיתוח שיווי משקל

פעילות גופנית לתיאום ושיווי משקל משפרת את הבריאות הכללית, תחושת איזון ותחושת שליטה בגופך. במקרים מסוימים, קומפלקס עמדות מאפשר לך להיפטר מבעיות במנגנון הוסטיבולרי. תועלת...

מדוע רצים וספורטאים צריכים לאכול חלבון?

מדוע רצים וספורטאים צריכים לאכול חלבון?

כדי לשמור על תפקודם של כל האיברים האנושיים, יש צורך באספקה ​​קבועה של רכיבים כמו חלבון. יש חשיבות רבה לתפקיד החלבון בגוף האדם. לא ניתן להחליף חלבון ביסודות אחרים והוא הכרחי להשלמה...

איזה אופניים לבחור לעיר ולשטח

איזה אופניים לבחור לעיר ולשטח

אם אתם חושבים לקנות סוס ברזל קיצי, אתם בוודאי תוהים איזה אופניים לבחור לעיר ולשטח. זה נהדר אם אתה מבין שיש צורך בסוגים שונים של אופניים בהתאם לסוג משטח הדרך ולמטרת הנסיעה....

קטגוריה